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新手烘焙:健康香蕉马芬杯子蛋糕(不打发鸡蛋,少油低糖)
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酷酷pedestrian
马芬蛋糕是一种操作简单的蛋糕,因为不用打发鸡蛋,烘焙新手也可操作。
传统马芬接近重油蛋糕,吃起来很不健康。这款马芬则用香蕉替代大部分油脂,且降低了砂糖量,吃起来绝无负担。
表层添加了丰富口感的酥粒,酥脆和绵软口感的结合,你值得拥有~~
时间: 30分钟-1小时
食材
(蛋糕体)低筋面粉
60g
(蛋糕体)鸡蛋
2个
(蛋糕体)香蕉
2根
(蛋糕体)黄油
30g
(蛋糕体)砂糖
30g
(蛋糕体)牛奶
20g
(蛋糕体)泡打粉
5g
(蛋糕体)盐
1g
(蛋糕体)香草精(可不加)
1g
(表层酥粒)低筋面粉
10g
(表层酥粒)砂糖
10g
(表层酥粒)黄油
5g
((表层酥粒)肉桂粉(没有可不加)
1g
步骤
  • 1. 将两根香蕉压成香蕉泥。
  • 2. 蛋糕体中的面粉过筛后放进香蕉泥,加入蛋糕体其他材料,用刮刀上下切拌均匀。注意不要搅拌过度,以免面粉起筋影响口感。
  • 3. 蛋糕糊倒入马芬模具2/3满。
  • 4. 蛋糕表层酥粒所有材料混合,用手搓成颗粒状。
  • 5. 将酥粒洒在马芬上。
  • 6. 烤箱预热,上下火180度25分钟左右,用牙签扎入蛋糕体无粘连即可。
  • 7. 诱人的香蕉马芬杯。
  • 8. 表面的酥粒香香的,蛋糕体软软的,非常好吃!
小贴士
1、马芬不打发鸡蛋,所以蛋糕体比较结实,而加入泡打粉,就能使口感变得蓬松一些。
2、香草精是为了去除蛋腥味,没有可不加。
3、因为配方的糖含量很低,可根据自己的口味酌情增减。
4、泡打粉是一种复合疏松剂,又称“速发粉”、“泡大粉”,主要用作面制食品的快速疏松剂。
泡打粉最好选用无铝配方的,比较健康,对人体无害。
麦芬蛋糕(Muffin Cake)是属于面包和蛋糕之间的一种糕点,利用泡打粉作为烘焙酵母,使其有蓬松口感。
麦芬在西方国家相当于我们的包子,无论是学生还是上班族,每天早晨一个热腾腾的麦芬,配上一杯牛奶就ok啦。
我觉得烘焙的入门级蛋糕就该从司康、磅蛋糕、小饼干之类的入手。
毕竟上来就打发鸡蛋、打发奶油、揉手套膜、一次二次发酵……这些实在太困难啊。
烤几个马芬真心特别简单,吃着自己做出来的东西,幸福感也许不止一点点哦~~
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