木瓜银耳羹
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含蓄
木瓜、银耳都是美容神器,爱美的妞儿们千万不要错过哦!
时间: 10-30分钟
食材
木瓜
半个
银耳
6朵
冰糖
适量
炼乳
适量
步骤
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1. 银耳用凉水泡发,撕成小朵放入高压锅中加入适量的水,上气压20分钟
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2. 下气后加入冰糖和去皮去籽切成丁的木瓜再次烧开,小火熬至汤汁粘稠
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3. 晾凉后盛入碗中淋入少许炼乳,一碗香甜的美容汤羹就做好了!
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银耳的泡发一定要用凉水,虽然耗时比较长,但营养素流失的较少。
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