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红豆薏米祛湿
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漷月池申申
夏日炎炎,湿气很重,疲倦乏力,浑身沉重,红豆加薏仁,祛湿好搭档!
时间: 10-30分钟
食材
红豆,薏米,枸杞,冰糖
适量
步骤
  • 1. 红豆和薏仁1:1比例放入烤箱!180度15分钟.
  • 2. 放入粉碎机粉碎!
  • 3. 打成粉状!
  • 4. 装进干净的瓶子!泡水喝!
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