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宫保豆腐干
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邢伊人淡雅泪
看电视,转换频道的时候,如果遇到做饭的节目,是忍不住要多看两眼的,这次看的是宫保豆腐干。
宫保原来不是宫爆,它是个官衔!
宫保鸡丁创始人是丁宝桢,在任四川总督时创制该菜。所以该菜属于川菜系。
丁宝桢治蜀十年,为官刚正不阿,多有建树,并死在任上。为表彰其功绩,追赠"太子太保",他发明的菜由此得名"宫保鸡丁"。
用宫保的方法,主料不是鸡丁,而是豆腐干,豆腐干本身就有香味,切成蓑衣刀,煎制更容易入味,按照宫保鸡丁的方法烹调,成品味道一点也不输给鸡丁,很下饭,绝对光盘。
食材
豆腐干
300g
花生米
80g
蒜薹
100g
适量
适量
生抽
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
适量
白糖
适量
步骤
  • 1. 豆腐干切蓑衣刀,一面直切,不要切段;
  • 2. 翻过来,一面斜切;
  • 3. 垫上筷子可以防止切段;
  • 4. 蒜薹洗净,切段,蒜拍成蒜蓉;
  • 5. 不粘锅加少许油,煎豆腐干;
  • 6. 煎好备用;
  • 7. 花生米炒熟;
  • 8. 锅中加油,下花椒,干辣椒炒香;
  • 9. 蒜蓉炒香;
  • 10. 下蒜薹炒;
  • 11. 蒜薹炒软后,下豆腐干炒;
  • 12. 加生抽,盐,白糖,调味;
  • 13. 加少许水焖一小会儿;
  • 14. 加入花生米,炒匀出锅;
  • 15. 出锅了!
小贴士
豆腐干比较紧致,切花刀易入味,不切也可以;
喜欢吃麻辣的,多放花椒和辣椒;
花生米最后出锅前加,保持酥脆感。
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