京酱肉丝
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二宫小佩奇
不喜欢吃炒菜里的肉肉,不过喜欢炒肉吃,小里脊很好吃,用来炒京酱肉丝很嫩,配豆腐皮营养。这炒肉我们全家都爱吃。
时间: 10-30分钟
食材
里脊肉
500g
豆腐皮
200g
黄瓜
100g
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
甜面酱
适量
酱油
适量
步骤
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1. 豆腐皮切好
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2. 切好豆腐皮过水备用
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3. 里脊肉切好,这也算不上丝,自己加吃切的条
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4. 淀粉放肉里拌均匀
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5. 甜面酱备用
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6. 锅中加油
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7. 先炒一下肉
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8. 之后加点酱油,盐
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9. 最后还要多加点甜面酱炒3分钟出锅
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10. 配上豆腐皮和黄瓜条就可以了
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瘦肉营养价值:
1、补肾养血、滋阴润燥 。
2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴。
1、补肾养血、滋阴润燥 。
2、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤、利二便、止消渴。
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