玫瑰银耳枸杞羹
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智障小哥_
瑰花原名徘徊花,含有丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,不仅能够改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口瘀合也有不错的帮助。是女性的美容佳品。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。
时间: 1-2小时
食材
银耳
100g
玫瑰
6朵
枸杞
10g
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳备用
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2. 银耳洗净
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3. 枸杞洗净
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4. 加入银耳,冰糖
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5. 加入玫瑰枸杞煲1个半钟
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6. 就可以了
小贴士
玫瑰要洗净