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青椒蘑菇炒粉皮
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花非洲的小白脸
蘑菇营养丰富,蘑菇中含有酪氨酸酶,所以有降低血压、降血脂作用,适合肥胖人和老年人食用;蘑菇含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和治疗癌症的作用;蘑菇中含有广谱抗菌素,具有消炎作用,还可治疗感冒。
今天将蘑菇、青椒与粉皮搭配在一起,做了这份香喷喷的青椒蘑菇炒粉皮,鲜香可口,很不错的一道家常菜。
时间: 10-30分钟
食材
青椒
50g
蘑菇
200g
粉皮
50g
适量
适量
葱花
适量
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 蘑菇撕成条
  • 2. 焯一下,洗净攥水
  • 3. 青椒切条
  • 4. 粉皮煮熟
  • 5. 坐锅,放油,爆香葱末
  • 6. 倒入青椒翻匀
  • 7. 放蘑菇炒香
  • 8. 倒入粉皮
  • 9. 炒至熟透
  • 10. 放盐、醋、酱油翻匀即可
  • 11. 出锅喽
小贴士
粉皮煮透后,过一下凉水再炒。
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