怀孕是一项很浩大的工程，有时会牵动整个家庭，现在年轻人都比较注重科学育儿，无论是营养还是教育都要求是最好的，不过首先得培养一个健康的宝宝，备孕期是很重要的阶段，这关系着孕妇在整个怀孕过程中的身体营养状况，不光要吃得多，还要吃得杂。