南瓜炒五花肉
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淡墨文竹秋竹
南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
300g
五花肉
150g
油
适量
盐
适量
葱
适量
青椒
1个
南德调味料
适量
酱油
适量
花椒
适量
步骤
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1. 五花肉洗净切片 -
2. 葱切段，辣椒切丝
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3. 南瓜洗净切厚一点的片
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4. 热锅凉油，下入花椒爆香
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5. 下入五花肉片炒出油
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6. 下入葱和辣椒炒香
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7. 下入南瓜翻炒均匀
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8. 调入少量酱油翻炒均匀
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9. 调入盐和南德调味料翻炒均匀，即可
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10. 成品
小贴士
南德调味料可以换成十三香或其他炒菜料
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