苹果土豆奶糊 6M+
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菟慖虫魔韩立
冬天以来，怎样给宝宝室吃水果成了一个难题。气温这么低，室温下的水果都是冰冰的，对于肠胃还比较娇弱的宝宝来说，直接吃可不是一个好选择。
那宝宝冬天要怎么吃水果呢？鹿小星今天就来教你一招，把水果做成奶糊再给宝宝吃。这么冷的天，给宝宝来一碗暖乎乎的奶糊，是最适合不过了，喝下去整个人都热乎了。
那宝宝冬天要怎么吃水果呢？鹿小星今天就来教你一招，把水果做成奶糊再给宝宝吃。这么冷的天，给宝宝来一碗暖乎乎的奶糊，是最适合不过了，喝下去整个人都热乎了。
时间: 10-30分钟
食材
土豆
半个
苹果
1块
配方奶
适量
步骤
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1. 准备1个苹果，1个土豆，还有适量冲泡好的配方奶。 Tip：1岁以上的宝宝可以直接使用牛奶。除了牛奶，也可以使用米糊或米粥。 -
2. 土豆洗净去皮，切成小块。
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3. 苹果去皮去核，切成小块。
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4. 土豆和苹果一起上锅蒸熟，大概需要蒸15分钟。
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5. 蒸好的苹果和土豆放入搅拌机中，加入刚冲好的配方奶，搅打细腻。 Tip：配方奶刚没过苹果和土豆就可以，不用放太多。
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6. 倒出来就可以给宝宝吃啦~
小贴士
有些妈妈担心水果加热之后，营养会被破坏。的确，高温会使水果中的维生素C流失，所以富含维生素C的水果不适合煮熟在吃。但苹果维生素C的含量并不高，所以苹果蒸熟后营养并没有太大变化，而且苹果熟吃还可以治腹泻呢。
鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！
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