老黄瓜鸡肉汤
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冷月
老黄瓜有抗衰老的作用。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用老黄瓜煲汤喝也是不错哦！
食材
老黄瓜
450克
鸡脯肉
165克
西红柿
35克
蚝油
1汤勺
黑胡椒粉
2克
盐
3克
鸡精
3克
芝麻油
半勺
小葱
1颗
姜
10克
步骤
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1. 准备好的食材 -
2. 把菜切好备用，西红柿切的晚一些防止汤汁流失
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3. 锅中加入适量的水烧开下入鸡肉和姜片
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4. 大火煮开后转小火煮十分钟加耗油一汤勺
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5. 把西红柿切好
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6. 把黄瓜块和西红柿加入在煮十分钟
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7. 撒一些胡椒粉调味
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8. 汤汁浓郁时加入适量盐和芝麻油调味即可出锅
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9. 成品图开始享用吧
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10. 成品图真的好好喝哟！我喝了一大碗呢！
小贴士
汤中可根据自己的喜好添加调料
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