薏仁红豆汤
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涵霜随梦而飞
前几天看到网上有一则关于人体祛湿的食疗方子，说是薏仁红豆各半煮汤当水喝，没事了特意煮来当粥喝
食材
薏仁
100g
红豆
100g
水
适量
步骤
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1. 薏仁红豆各半，用水冲洗干净 -
2. 提前加水没过薏仁红豆多些，浸泡2小时
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3. 到煮汤时把水换掉重新加水开始煮
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4. 放火上开始大火烧开，小火焖30分钟
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5. 煮好的薏仁红豆汤
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6. 热腾腾的薏仁红豆汤
小贴士
平时孩子不爱吃薏仁，可是这次煮好后薏仁味道还不错，吃了1碗也没说薏仁不好吃。