蒜泥芝麻拌鸡蛋
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我的神啊麻直枘
对于准妈妈来说,鸡蛋是必不可少的食物哦!上次回老家带回了很多的土鸡蛋,今天用三个做了这份蒜泥芝麻拌鸡蛋,清香可口,蒜香味十足,简单好吃!而且鸡蛋营养很丰富,鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
时间: 10-30分钟
食材
土鸡蛋
3个
香油
适量
盐
适量
蒜瓣
适量
熟白芝麻
适量
步骤
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1. 鸡蛋煮熟
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2. 去皮
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3. 捣成泥儿
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4. 蒜瓣捣成泥儿
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5. 放盐、香油,拌匀
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6. 放在鸡蛋泥上
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7. 撒点熟白芝麻
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8. 拌匀
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9. 上桌喽
小贴士
1、可以根据个人口味添加作料。
2、鸡蛋煮的老一点好。
2、鸡蛋煮的老一点好。
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