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蒜香茄子
4.2万热度
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trolley心慌
现在茄子非常便宜了,小嫩茄子才二块钱三斤,天热也没味口,不想吃热的菜,就想做点凉菜吃,茄子最经典的就是蒜香的做法,不过我不喜欢吃蒸过的那种加好多蒜泥的,因为我对蒜还是没有完全的能够接受,拌茄子也不能看到蒜末,有点味就可以了,所以我改良了一下做法,味道也是很不错的。
时间: 10-30分钟
食材
茄子
500g
30g
2g
老抽
5g
4瓣
香菜
适量
味精
1g
海鲜酱油
8g
步骤
  • 1. 把茄子去掉黑裤。洗净。
  • 2. 撕成小条。
  • 3. 起锅热油,把茄子条倒入翻炒。
  • 4. 加一点点水炒匀,小火焖煎至熟。
  • 5. 焖的时候小火盖上盖子。
  • 6. 蒜去皮。
  • 7. 剁 成蒜泥。
  • 8. 倒入碗中,加老抽,生抽,味精,盐拌匀。腌二十分钟。
  • 9. 茄子熟了剩出晾凉。
  • 10. 把蒜泥汁用网滤到茄子里,加香菜拌匀,放在冰箱冷藏后食用。
小贴士
要想茄子样子更漂亮,可以油炸茄条再拌。
但为了省油和更健康一些就放少量油和一点水焖煎。
喜欢吃蒜的可以不用过滤,直接倒入茄子里拌匀,味道更浓郁。
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