【享受餐桌】清汤羊杂
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沽棺仁医游
【享受餐桌】清汤羊杂~清汤羊杂以羊肚羊肺羊心羊肝肥肠一整套炖熟叫羊杂汤,一般清真早餐有买,无论天热天凉都喜欢这口,热乎乎一碗羊杂汤在配上烧饼或油饼很美早餐,现在三高人居多,尤其是医生不让吃像羊杂汤之类食物,实际上羊杂汤没有那么可怕,不可天天吃,偶尔吃上一次也无防解解馋也可以,羊杂含有丰富维生素B族,购买当天宰羊的羊杂,方便在家用开水清理干净,把乱七八糟扔掉,这些东西吃了影响人身体健康,余下清汤炖熟就可以吃了,汤清肉香放少许香菜和辣椒油一碗羊汤顺间解馋了。
羊杂须要洗净用滚水焯烫,羊肚入滚水不超过一分钟,然后用刮板刮下表面黑草芽,这样羊肚就干净了,其它羊杂须焯水时间长一些,所有焯水羊杂室温凉切碎用调味料炖熟即可。
羊杂须要洗净用滚水焯烫,羊肚入滚水不超过一分钟,然后用刮板刮下表面黑草芽,这样羊肚就干净了,其它羊杂须焯水时间长一些,所有焯水羊杂室温凉切碎用调味料炖熟即可。
时间: 1-2小时
食材
羊杂
1套
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
花椒
少许
大料
少许
草果
1个
桂皮
少许
辣椒干
5颗
步骤
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1. 羊杂一套用清水洗净切大块
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2. 羊肚放滚水中焯水一分钟,趁热用刮板刮去表面黑草芽冲洗净备用。
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3. 洗净锅在放入清水水开后放入其它部位羊杂焯水段生捞出来放凉。
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4. 放凉羊杂切碎
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5. 然后放入砂锅中,一次性放入足量清水,待锅开时去掉表面浮沫
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6. 提前准备好调味料,除葱姜蒜其它放入调料盒中
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7. 把所有调味料放入锅中
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8. 再次开锅盖上盖小火炖一小时
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9. 熟了就可以吃啦!
小贴士
提示:羊杂一定彻底清洗干净,除葱姜蒜外其它调味料放调料盒中,方便吃时嚼到调味料。
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