木瓜炖雪蛤
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木瓜炖雪蛤对女人是很好的补品,其中木瓜丰胸,雪蛤滋阴养颜。因为它特殊的功效,越来越受到女性朋友的青睐。经常食用可以起到平肝和胃、舒筋活络、软化血管、消炎抗菌和抗衰养颜的功效。
食材
雪蛤
10g
木瓜
500g
冰糖
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 雪蛤泡发洗净,去除里面的杂质。
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2. 准备木瓜、枸杞子和冰糖。
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3. 木瓜洗净刨开。
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4. 挖掉里面的瓤,放入冰糖雪蛤和枸杞子。
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5. 蒸锅放清水烧开,把食材放入蒸锅。
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6. 盖上盖子,转中火。
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7. 大约30分钟关火,即可食用。
小贴士
雪蛤最好泡发一夜,泡至棉花球状后把卷曲的肠或白色较小的小块捡去,再用小镊子捡去筋膜和血丝,这样处理过的雪蛤就没有什么腥味了。木瓜不要买太熟的或者太生的,太熟的不容易成型、太生的吃起来会很涩,要买表面看起来很黄的,但是手感硬硬的那种,蒸出来的口感会非常好。
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