紫薯南瓜小米粥
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小拼头哘全
紫薯和南瓜都是营养丰富的食物，颜色也很亮丽。和小米一起煮粥很香甜，特别适合老人和儿童吃。经常熬这种粥喝对我们身体都有好处。
食材
紫薯
50g
南瓜
50g
小米
70g
碱面
适量
步骤
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1. 小米洗净 -
2. 倒锅里先熬10 分钟
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3. 锅里放一点碱面
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4. 紫薯洗净切块
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5. 南瓜去皮洗净切块
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6. 10分钟后倒紫薯
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7. 在倒南瓜熬20分钟出锅
小贴士
熬粥放一点碱面是为了让粥粘稠，我们身体需要碱性物质所以不管是什么粥最好要放一点。