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板栗烧白菜
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伊人淡雅泪裴
说句大话哈,这板栗烧白菜是大白菜的创意吃法。 白菜是百姓冬季的当家菜,食之益处多多。板栗含有丰富的营养成分:糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿、益气、消除湿热等功效。将两种上好食材搭配,烧出的菜,既美味又养生。
时间: 10分钟内
食材
白菜
350g
板栗
250g
适量
适量
酱油
适量
味精
适量
白糖
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 板栗加工熟去皮。
  • 2. 选用白菜的菜头部分,切成“梳子背”,就如同切西瓜,切成角儿。
  • 3. 起油锅,白菜入锅稍微炸一下捞出,沥油。
  • 4. 再起油锅,葱姜入锅煸香。
  • 5. 白菜入锅炒。
  • 6. 板栗入锅炒。
  • 7. 加盐炒。
  • 8. 加水炒。
  • 9. 加白糖炒。
  • 10. 加少许酱油。炒均匀,大火烧开,再用小火焖至白菜软烂入味。
  • 11. 出锅装盘。
小贴士
白菜入锅稍微炸一下,以去掉白菜中的水分。
烧焖白菜的时间依据个人对菜的口感要求而定。
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