南瓜红枣豆粥
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惊鸿照影来关
南瓜营养丰富，富含多种维生素和矿物质，大枣补血的功效，这款粥冬天吃了又暖和、又健脾胃，很有营养，适合早餐和晚餐。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
100g
大米
30g
糯米
30g
大枣
10颗
红豆
适量
黄豆
适量
黑芝麻
适量
花生米
适量
步骤
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1. 将红豆、花生、黄豆、大枣用清水浸泡一晚上。 -
2. 将南瓜去皮，切成滚刀块。
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3. 将大米、糯米洗干净。
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4. 将花生、红豆、黄豆、大枣、大米、糯米、南瓜、黑芝麻放到高压锅中，放入清水盖上锅盖，当高压锅上汽后8分钟关火。
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5. 美味的粥出锅了。
小贴士
豆子一定要提前泡好，这样熬出来的豆子会很软。