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炸肉皮炒大葱
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怯猫儿爱吃肉爱
油炸猪皮可以干吃也可以经过泡发后可以用来调凉菜、烧汤、或与其他菜蔬烹制。干吃油炸猪皮就像是吃膨化食品,酥脆,食用泡发后的油炸猪皮会感觉香而不腻,多空滑爽,弹性十足。猪皮润肌肤,助发育,止血,抗老防癌,其营养也很丰富。
用炸肉皮炒大葱,香而不腻,很好的下饭菜,下酒菜。
时间: 10-30分钟
食材
炸肉皮
150g
大葱
2根
适量
适量
先抽
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 大葱去老叶,洗净切片,
  • 3. 炸肉皮切二指宽长条,放入开水浸泡一下,挤干,
  • 4. 锅里水开,放入炸肉皮煮开,捞出沥干水分,
  • 5. 锅里油热,放入大葱煸炒10秒,
  • 6. 放入炸肉皮煸炒匀,
  • 7. 沿着锅边淋些水煸炒至大葱发蔫,
  • 8. 加些盐,鸡精,
  • 9. 淋些先抽,煸炒匀即可盛出。
小贴士
1.炸肉皮要用开水浸泡一下,去掉些油腻,再煮一下捞出,也是为了去掉些油腻。
2.沿着锅边淋些水炒,食材不容易焦。
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