洋葱炒鱿鱼
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思议sensitivity
快手炒鱿鱼，很简单，很省时，鱿鱼非常好收拾，又没什么骨头，没有什么刺，很适合宝贝补充蛋白质。是我这懒人的最爱哈！很有外面烤鱿鱼的味道，香脆可口。宝贝爱吃，自己炒的料放心，口味自调，不加辣椒哦！
时间: 10分钟内
食材
鱿鱼
500g
洋葱
200g
油
适量
酱油
适量
大蒜
适量
孜然粉
适量
十三香粉
适量
生姜丝
适量
小葱
适量
步骤
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1. 食材处理干净，鱿鱼去骨去肠，洋葱拨皮，其它材料也准备好 -
2. 鱿鱼切条，洋葱切丝，生姜切丝，准备少量葱花
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3. 油入锅烧热，加入十三香粉，适量酱油冒泡后，加入姜丝，大蒜先炒一下
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4. 把洋葱鱿鱼一起倒入翻炒
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5. 炒到鱿鱼变白，洋葱出水份
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6. 加入孜然粉，继续翻炒，收汁
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7. 盛盘出锅
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8. 撒点葱花，成品！好了
小贴士
鱿鱼本身咸的，所以没有加盐，看自己口味调整哦！
想吃辣的可以加辣椒，家有宝贝，一般比较清淡哈！
想吃辣的可以加辣椒，家有宝贝，一般比较清淡哈！
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