凉拌西芹
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西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。
时间: 10-30分钟
食材
西芹
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
香油
适量
八角
适量
醋
适量
步骤
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1. 芹菜适量洗干净切断
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2. 然后冷水放锅时煮三分钟.
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3. 煮好后装盘中
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4. 倒油生抽
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5. 盐
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6. 醋 五香粉 鸡蛋
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7. 然后筷子快速搅拌均匀
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8. 然后表面撒点香油就可能吃了
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