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茶树菇冬瓜大骨汤
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南图末生的臭臭
茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。性甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。搭配冬瓜、大骨一起煲汤是具有非常不错的食疗功效,是一款非常适合老年人喝的汤。
时间: 1-2小时
食材
大骨
200g
茶树菇
150g
冬瓜
300g
生姜
适量
适量
枸杞
适量
步骤
  • 1. 生姜切片
  • 2. 大骨切小洗净
  • 3. 茶树菇泡发
  • 4. 枸杞洗净
  • 5. 以上食材全部放入锅内,煲90分钟
  • 6. 冬瓜洗净切块
  • 7. 下入冬瓜,继续爆10分钟,出锅前调入适量的盐
  • 8. 美味上桌喽
小贴士
茶树菇本身香气浓郁,这款汤无需添加任何鸡精等调味料。
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