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灵芝土茯苓煲排骨
2.5万热度
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绵绵柳峸阳
猪骨配灵芝、具有补中益气、补肺益肾、养心安神的功效。其中灵芝具有保护肝细胞、降血糖、调节植物神经衰弱、失眠、食欲不振等症,亦可治疗慢性肝炎、高血压病、高胆固醇病、冠心病等。
土茯苓具有“健脾胃,强筋骨,祛风湿”的作用
时间: 1-2小时
食材
排骨
250g
灵芝
100g
土茯苓
200g
适量
葱花
少许
1块
步骤
  • 1. 灵芝泡水,土茯苓和排骨洗干净
  • 2. 姜拍好,土茯苓切小块
  • 3. 把泡好的灵芝和土茯苓装进煲汤袋子里
  • 4. 煲里烧开水
  • 5. 把姜和排骨放进去
  • 6. 烧开了捞去浮沫
  • 7. 把装好的药材放进去,小火煲90分钟
  • 8. 煲好加适量的盐即可
小贴士
药材煲的时间长,才有效
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