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青椒土豆片
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青椒土豆片是一道家常菜,土豆很有营养,是抗衰老食物,同时还有很好的护肤养颜,减肥的功效。
青椒也是具有减肥功效的食物,所以说这道菜可是一道减肥菜谱。
时间: 10-30分钟
食材
青椒
2个
土豆
400g
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 青椒洗净,去籽,切片
  • 3. 土豆去皮,洗净,切片。用冷水浸泡15分钟
  • 4. 锅内烧油,放入土豆片翻炒至变色时出锅
  • 5. 锅内烧油,放入青椒翻炒至焉
  • 6. 放入土豆片一起翻炒
  • 7. 放盐
  • 8. 放鸡精,炒匀即可
  • 9. 出锅。
小贴士
青椒不能与黄瓜同食。
浸泡土豆可以去除土豆多于的淀粉,
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