南瓜烧腐竹
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荀伊人淡雅泪
南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，南瓜烧腐竹，清香微甜，色泽亮丽，粉香软口。特别适合老人和小孩吃哟。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
600g
腐竹
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
步骤
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1. 南瓜去皮洗净切小块 -
2. 腐竹泡开切小断
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3. 锅烧热，放少许油
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4. 放入南瓜块翻炒
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5. 放入腐竹翻炒
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6. 放入开水煮制5 分钟
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7. 煮制水快干
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8. 放盐
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9. 放味精
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10. 放酱油
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11. 翻炒均匀
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12. 盛出，就做好了
小贴士
南瓜一定要煮熟煮透，才好吃哦。
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