蜜汁南瓜
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南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。农村里的家常菜,现在城市里注重养生也开始流行。去饭店吃了一道蜜汁南瓜总不能忘,特意去市场买了一块南瓜回来,做好之后竟然大受欢迎。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
350g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 南瓜去皮,切片
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2. 装入盘中之后淋上蜂蜜
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3. 淋好蜜之后的样子
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4. 开锅之后将盘子放入。
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5. 12分钟关火,将盘中的汁倒出,只留一点即可。
小贴士
南瓜的蜂蜜量随个人口味添加,蒸的时间不可过长,旺火蒸。蒸好后盘中的汁倒出去,留一少部分即可。
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