芦笋百合小炒
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persist红嫩
百合有润肺、清火、安神、美容的功效，只有这季节才能吃上新鲜的百合，配上芦笋和木耳，难得的一款美容小炒哦！
时间: 10分钟内
食材
芦笋
适量
鲜百合
适量
黑木耳
适量
红椒圈
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡粉
适量
水
适量
步骤
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1. 木耳泡发好撕成小片 -
2. 百合一片片掰开
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3. 芦笋切成段
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4. 准备材料
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5. 芦笋放沸水里焯烫一下捞出，放冷水里冲冲沥干
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6. 百合也焯烫一下捞起冷水冲凉沥干
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7. 起油锅放入葱蒜爆香，后放入芦笋翻炒几下
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8. 加黑木耳一起翻炒
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9. 再加入百合一起炒，调入盐、料酒、一点热水烧开
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10. 加几个红椒圈，调入鸡精即可