青菜肉泥面
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幸骑蜗牛追导弾
十个月的宝宝,光靠喝奶已经不能满足生长所需的营养了。所以,每天开始换着花样添加辅食,从米粉、水果、蔬菜开始一样一样的尝试。听说红肉里含有的铁元素最丰富,外面卖的成品不放心,还是觉得自己在家做的最卫生。这次准备了嫩嫩的青菜和腰梅肉,做了一碗香喷喷的青菜肉泥面,宝贝老早就闻到香味儿了,兴奋地挥起双手来!
时间: 10-30分钟
食材
青菜
30g
腰梅肉
25g
面条
适量
清水
适量
步骤
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1. 将青菜和腰梅肉洗净,青菜改刀切小,腰梅肉切成小块。
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2. 往辅食机水箱里加适量l纯净水,将腰梅肉放入大蒸篮,青菜放入量杯里。因为两种食材的蒸熟时间不同,所以蒸制时间先选择10分钟,待青菜蒸好后取出来,再盖紧杯盖,继续选择蒸制10分钟。
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3. 肉和青菜都蒸熟后,将它们同时倒入搅拌杯,杯底的蒸馏水有点多,我倒了一部分出来用来煮面条。
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4. 选择搅拌键大档5分钟,青菜肉泥打好了。
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5. 在辅食机工作的时候,我开始煮面条,这个不难,适量清水烧开,把面条折断下锅,煮开后再小火焖煮两分钟。
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6. 将面条捞到小碗里,注意不要煮面条的汤,要干面。
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7. 将打好的青菜肉泥倒入面条中。
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8. 搅拌均匀即可。
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