培根炒双花
8.5万热度
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培根，油脂丰厚，带着浓浓烟熏香气，是百吃不厌的美味。不过，它脂肪含量相对高，吃的时候总有点小内疚。用来和素菜搭配炒就营养平衡多啦。而且也不用谈“脂肪”色变，适量摄入一点脂肪，对身体有功无过哦。今天的素菜，选了花菜和西兰花，一清二白，搭配起来也靓眼。春困时节，补充营养战春困哦
时间: 10-30分钟
食材
培根
200g
花菜
1颗
西兰花
500g
酱油
适量
步骤
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1. 培根切片，放入锅中煸出油脂 -
2. 花菜切小块，洗干净
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3. 西兰花切小块洗干净
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4. 花菜放入锅中，翻炒几分钟
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5. 再放入西兰花，一起翻炒
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6. 淋入酱油调味
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7. 炒匀出锅
小贴士
培根油脂丰厚，炒菜时我没有再放油
西兰花比花菜容易熟，所以后放入锅中
西兰花比花菜容易熟，所以后放入锅中