火腿番茄蛋三明治
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肖申克
用三明治当早餐即营养又健康，不管你是用来当早餐，还是去郊外郊游，带起来都很方便，做法更是简单。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起来不会有那种干巴巴的感觉。
时间: 10-30分钟
食材
吐司
6片
火腿
4片
鸡蛋
2个
番茄
1个
食用油
少许
盐
适量
沙拉酱
适量
步骤
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1. 准备所需材料。 -
2. 番茄洗净切成丁。
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3. 将鸡蛋打散，然后加入番茄。
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4. 加入适量的盐。
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5. 再将鸡蛋和番茄打搅均匀。
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6. 把锅烧热，加入适量的油，再倒入番茄鸡蛋。
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7. 然后用小火把鸡蛋摊熟，放凉切成四方形备用。
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8. 吐司切去四边。
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9. 取一片吐司挤上沙拉酱。
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10. 放上一块摊好的番茄鸡蛋。
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11. 再放上一块火煺。
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12. 然后放上一片吐司，再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋，再放一片吐司
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13. 再将一片火腿放在面上。
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14. 然后用刀对角切开。
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15. 将做好的三明治放烤盘内。
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16. 烤箱预热160度，放中层烤15分钟左右。
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17. 将烤好的吐司取出稍微放凉。
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18. 最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。
小贴士
烤箱的温度要根据自家的调节，我烤箱的温度严重偏高了。
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