上汤螺丝
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没有腹肌program
爱吃螺丝，但因为关于螺丝的总总传言不敢多吃。如果准备烧螺丝，那一定会一次性买好多，吃个够，然后很长时间就不吃了。不知道有没有亲和小陶一样。上汤螺丝因为水放的不够多，所以不怎么像上汤螺丝啦，不过这个确实是上汤螺丝哦。
时间: 10-30分钟
食材
螺丝
1000g
腊肉
80g
油
适量
盐
适量
味精
适量
生姜
适量
大蒜
适量
米酒
适量
小米椒
适量
青椒
适量
红椒
适量
步骤
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1. 螺蛳买来后在水中浸泡半日，让其吐尽泥沙，再清冼干净。烹饪前用钳子夹去尾部的壳。腊肉切小块，青红椒切段，生姜、大蒜切片备用。 -
2. 炒锅中加入适量的油，油热后加入姜片、蒜粒煸炒。煸炒出香味后加入事先切好的腊肉。
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3. 倒入洗好的螺丝大火爆炒3分钟。
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4. 加入小米椒、盐、米酒继续翻炒。
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5. 加入适量的水，煮沸后转小火，继续炖煮5分钟。
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6. 加入青红椒点缀，就OK啦。
小贴士
螺丝一定要提前买回来吐沙，吐沙过程中可以加入几滴香油。
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