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大骨莲藕汤
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historian愤怒
大清早就起床了,因为LG喜欢莲藕汤,再加上冬季能补中养神,益气力,还能增进食欲,促进消化,开胃健中,利于健康。
时间: 1-2小时
食材
大骨
1根
莲藕
3节
适量
适量
大蒜
适量
生姜
适量
步骤
  • 1. 把大蒜、生姜、莲藕去皮准备好
  • 2. 把大骨洗净准备好
  • 3. 把大骨洗净同冷水煮至开,等开后,用自来水冲干净去血水
  • 4. 把莲藕先同冷水同煮焯一下水
  • 5. 把大骨中加入适量冷水再加入大蒜和生姜
  • 6. 加入适量醋
  • 7. 等大骨煮开
  • 8. 加入准备好的莲藕用小火煮二个小时
  • 9. 最后加入盐味精起锅。
小贴士
把莲藕去皮再用水焯一下汤的颜色不会太黑,最后加盐
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