玉米雪梨甜汤
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大概我在等你
秋天天气干燥，嘴髻也起皮了，喝了一天的雪梨甜汤，居然再也不脱皮了。有同样困扰的MM，不妨煮一份来喝喝吧，很简单的。带着浓郁玉米香的甜汤，不仅补水，还饱腹哟，作为下午茶是极好的。梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
玉米
1个
水
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 玉米切成小段 -
2. 雪梨去皮，切成小丁块
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3. 清水入煲，加入玉米段
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4. 加入雪梨块
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5. 一起冷水上灶，大火煮沸转小火，煲1个小时。
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6. 最后丢入冰糖块。关火焖15分钟
小贴士
小火煲的，更有营养。
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