您的位置: 首页>菜谱分类>超Q紫薯馅汤圆
超Q紫薯馅汤圆
5.4万热度
142收藏
所有thigh
我们老家是东北的,小时候家里包汤圆(我们东北叫元宵)都是在冬季,而且那时也没有现成糯米粉可买,所以制作汤圆的糯米粉要经过好几道工序才能磨制出来,家里也很少包,我一直不知道汤圆的皮是怎样做出来的,现在到了南方可好,有卖现成的糯米粉的,那包汤圆可是简单多了,好高兴。因为我喜欢吃比较黏的东东........闲时可以多包些汤圆,放入冰箱冷冻室内保存,随吃随取,比较方便。汤圆可以煮着吃、蒸着吃、炸着吃、还可以做米酒汤圆之类的,哈哈!
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米粉
350g
紫薯
5个
白糖
适量
步骤
  • 1. 糯米粉加入适量清水揉成光滑的面团稍饧至一会。
  • 2. 紫薯洗净,隔水蒸熟。
  • 3. 将蒸熟后的紫薯剥去外皮,放入盘内,用压泥器或小勺碾成泥,趁热加入适量白糖。
  • 4. 搅拌均匀制成紫薯馅。
  • 5. 取适量面团,揉搓成长条,揪下一小块,用手指按成圆饼状。
  • 6. 包入适量紫薯馅。
  • 7. 收口。
  • 8. 整形团成小球状。
  • 9. 锅内加清水大火烧开。
  • 10. 水开后下入包好的汤圆转中火煮。
  • 11. 煮至汤圆全部浮于水面就可以了。
小贴士
1.吃汤圆以炸和煮最为常见。从健康角度分析,食用油炸的汤圆,会导致本来就难消化的汤圆变硬,刺激胃黏膜,加重肠胃负担。所以煮食汤圆比较好。
2.紫薯的水分很少,也可以加些温水,这样容易与白糖融合做成紫薯馅,具体用量,根据自己需要的加,我这个是没有加水的。
3.煮汤圆的水一定要烧开后,才能下入汤圆。
这道菜的其他做法

紫薯馅汤圆

109收藏
7.8万热度

醪糟枸杞紫薯小汤圆

8收藏
7.6万热度

紫薯煮汤圆

173收藏
3万热度

酒酿紫薯小汤圆

138收藏
8.2万热度

紫薯馅汤种吐司面包

158收藏
2.6万热度
热门菜谱

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

黑豆豆浆

918收藏
651.7万热度

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

花式荞麦冷面

50收藏
303.9万热度
相关菜谱