火龙果皮豆浆
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鞘琳镣闷吠
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮，是不是完美的结合啊？周末时，我独创了一道：火龙果豆浆，水果清香味，健康又好喝。迷人的紫色豆浆，如梦幻般的美！
时间: 10-30分钟
食材
火龙果
1个
黄豆
半碗
清水
适量
绵白糖
适量
步骤
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1. 黄豆泡一晚上，洗净 -
2. 火龙果一个，洗净外皮
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3. 取出外皮
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4. 将外皮切成小块
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5. 将黄豆、火龙果皮放在机内，注入适量水
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6. 加盖，通电操作。
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7. 滤出豆渣，加白糖调味（豆渣我用去做包子了）
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8. 水果清香味的，好好喝，美好的一天开始了
小贴士
将火龙果外皮尽量切小块。