苹果炖牛奶蛋
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noted水龙头
苹果的营养超级多，现在的营养好贵啊！第一次尝试自做苹果炖蛋可治咳，吃3-4次就好了。炖牛奶蛋，真是甜润好吃，入口即化，水果的清甜，汁全到汤了，蛋嫩汤甜果肉香，美容养颜。当早餐超赞的！小朋友超级喜爱。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
牛奶
适量
枸杞子
适量
步骤
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1. 苹果用苏打粉洗净外皮。 -
2. 切去苹果的四分之一。
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3. 用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅（做好记得放盐水泡着，以防氧化被黑）。
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4. 鸡蛋一枚，敲碎，准备牛奶。
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5. 挖出的苹果果肉切成粒。
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6. 鸡蛋和牛奶混匀。
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7. 放入一些苹果肉粒。
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8. 不能装满，留点空间。
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9. 置电压力锅，加盖，压7分钟。
小贴士
记得做好苹果容器时，都放盐水泡着，以防氧化被黑。
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