长瓜煮螃蟹
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妊孛晨重诨_
现在正是吃螃蟹也叫梭子蟹的时候,螃蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。。。
时间: 10-30分钟
食材
长瓜
260g
螃蟹
320g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
步骤
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1. 食材:长瓜、螃蟹(已清洗)
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2. 将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
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3. 放在案板上切开。
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4. 放在案板上切开。
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5. 烧锅倒油烧热,下入切好的长瓜翻炒翻炒。
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6. 接着,加适量的清水翻动一下煮开。
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7. 然后,合入收拾好的螃蟹,加适量的料酒。
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8. 翻动一下煮开至熟。
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9. 最后,加适量的盐。
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10. 调味翻匀,即成。
小贴士
无