黑椒培根芝士西兰花焗饭
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昕之Daa
芝士焗西兰花通常都是用一个焗碗烤的,这回试试弄成一块块的、方便取用的芝士培根西兰花焗饭~浓郁香喷拉丝的芝士、甘甜的西兰花、香喷肉香、黑胡椒的香味,享用时再加点香甜味的沙拉酱,味道好极了,别有一番滋味。连我家那个不爱吃米饭的小朋友都说好吃,说下次还要吃呢~
时间: 30分钟-1小时
食材
剩米饭
320g
西兰花
100g
培根
100g
马苏里拉芝士
115g
黑胡椒牛排酱
30g
鸡蛋
1个
花生油
3g
香甜沙拉酱
20g
步骤
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1. 食材准备、称取。
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2. 西兰花放盐水中浸泡10分钟,冲洗、沥干水分,掰成小朵,大块的对半切开,备用。
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3. 马苏里拉芝士切丁。
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4. 鸡蛋磕开倒入盆里,搅打散。
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5. 加入黑胡椒牛排酱,搅拌均匀。
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6. 一次性加入所有剩米饭,搅拌均匀。
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7. 倒入花生油,搅拌均匀。
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8. 倒入所有马苏里拉芝士小块,简单搅拌下。
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9. 预热烤箱220度,上下火,大温幅;借助勺子,把混合好的米饭材料放入模具,中间弄成一个小坑。
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10. 培根对半剪开,放碟,备用。
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11. 戴一次性手套操作,取一片培根,把西兰花小朵裹起来,放入饭团中间的小坑里,把米饭收拢裹住培根西兰花。
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12. 全部完成的饭团。
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13. 送入烤箱,最后一层,220度,上下火,大温幅,烤15分钟,烤好趁热取出。
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14. 用干净无水的勺子把香甜沙拉酱装入一次性裱花袋,尖头一端剪小口,挤在烤好的焗饭面上。
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15. 成品
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16. 成品
小贴士
1、西兰花浸泡盐水去菜虫或灰尘,不用浸泡太久,10分钟左右即可。
2、我买的大块马苏里拉芝士,之前分装小块冷冻保存,提前取出所需分量放到冷藏解冻再切丁使用。
3、培根和黑椒牛排酱都有盐分,米饭就没有加盐,最后加了香甜沙拉酱提味,可依据个人口味调味。
4、米饭焗好,稍微放一会就不粘模具,再用木勺子把米饭团整个取出即可。
5、用的大鸡蛋,还没有去壳之前大约60克。
2、我买的大块马苏里拉芝士,之前分装小块冷冻保存,提前取出所需分量放到冷藏解冻再切丁使用。
3、培根和黑椒牛排酱都有盐分,米饭就没有加盐,最后加了香甜沙拉酱提味,可依据个人口味调味。
4、米饭焗好,稍微放一会就不粘模具,再用木勺子把米饭团整个取出即可。
5、用的大鸡蛋,还没有去壳之前大约60克。
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