花胶海参排骨粥
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气鬼宿命的猫猫漎
海参胶原蛋白海参体壁内有含量很高的胶原蛋白，其功能是生血养血，使肌肤保持光滑及富有弹性，延缓机体衰老。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。具有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。这道花胶海参排骨粥具有滋阴养颜、生血养血、补铁健体的食疗功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
花胶
100g
排骨
500g
大米
60g
泡发海参
400g
滚水
适量
味椒盐
适量
步骤
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1. 食材：粥米、排骨、花胶和泡发海参。 -
2. 排骨和花胶择洗干净，焯烫一下。
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3. 全部食材放入电压力煲内胆中。
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4. 倒入滚水。
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5. 盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
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6. 时间到，断电，揭盖。
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7. 倒入味椒盐调味。
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8. 盛出享用。
小贴士
味椒盐是一种超级棒的调味料，惹口又惹胃。
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