榛蘑炖鸡腿汤
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河眯鸭诒姿_
榛蘑炖鸡腿汤
时间: 1-2小时
食材
鸡腿
400g
料酒
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
压缩榛蘑
25g
步骤
-
1. 准备好食材 -
2. 榛蘑用清水浸泡2个钟头，
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3. 去杂质，漂净。
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4. 鸡腿洗净斩大块
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5. 取自动锅，加满清水，放入鸡块
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6. 加姜片，葱结，料酒。
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7. 用大火煮开5分钟.
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8. 撇去浮沫，加满水，再用小火炖90分钟.
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9. 放入榛蘑
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10. 再炖30分钟
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11. 加些盐，
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12. 撒上葱花即可食用.
小贴士
1.用自动锅炖鸡汤，要用小火炖，否则很容易把水炖干.
2.一般人群均可食用
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。
2.一般人群均可食用
尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。