青椒炒猪皮
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运凡孤月今心
猪皮含蛋白质量很高,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。上次做了Q弹猪皮之后根本停不下来,加上辣椒炒着吃,美味下饭。
时间: 1-2小时
食材
猪皮
200g
青椒
100g
香葱
2个
油
适量
盐
适量
酱油
1勺
八角
1个
步骤
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1. 猪皮洗干净,放入清水、八角在锅中熬1个小时;
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2. 煮来的,猪皮过冷水,防止粘,冷却,切丝;
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3. 热锅,倒油,爆炒猪皮;
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4. 放切好的青椒,一起爆炒;
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5. 放盐、酱油、适量的清水,小火焖,收汁干,晒上葱花即可
小贴士
1.猪皮没有熬烂会硬不好吃,且营养不能吸收,所以一起要先熬烂,再炒;
2.不喜欢吃辣椒,可以配上蒜苗、西芹、大蒜等也很好吃。
2.不喜欢吃辣椒,可以配上蒜苗、西芹、大蒜等也很好吃。
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