枸杞菊花红枣茶
2.5万热度
179收藏
收藏
|
taper任盈盈
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。加之菊花也有明目降火的作用,此时此刻,这个世界杯热火沸腾的季节,多喝一点吧!
时间: 10分钟内
食材
红枣
5颗
菊花
2朵
鲜枸杞
20粒
冰糖
适量
步骤
-
1. 准备好原料
-
2. 锅中加5碗水,加红枣煮开
-
3. 枸杞和菊花用流水冲洗干净
-
4. 红枣水煮开以后加入枸杞和菊花
-
5. 加入冰糖
-
6. 煮3分钟,关火,泡在茶壶里即可
小贴士
新鲜枸杞是可以直接食用的。
枸杞虽然可以鲜食,但是毕竟是药,每次鲜食不要超过50克。
枸杞虽然可以鲜食,但是毕竟是药,每次鲜食不要超过50克。
-
热门菜谱
-
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
皮皮虾
855收藏276万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度