红枣枸杞菊花茶
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障裂贪绽唾
红枣枸杞菊花茶，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶，也是我夏天最喜欢喝的茶，清香微甜，去火保健哦。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
时间: 10分钟内
食材
大枣
20g
枸杞
10g
菊花茶
1g
步骤
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1. 枸杞洗净备用； -
2. 无核蜜枣洗净备用；
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3. 白菊花用水冲一下；
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4. 经所有的材料放入养生壶中；
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5. 加入1.2升水；
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6. 盖上壶盖，插电，摁煮水键加热；
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7. 约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。
小贴士
养生茶的比例可随意调整，喜欢甜的还可以加点冰糖。