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红枣枸杞菊花茶
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障裂贪绽唾
红枣枸杞菊花茶,是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶,也是我夏天最喜欢喝的茶,清香微甜,去火保健哦。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”的美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。
时间: 10分钟内
食材
大枣
20g
枸杞
10g
菊花茶
1g
步骤
  • 1. 枸杞洗净备用;
  • 2. 无核蜜枣洗净备用;
  • 3. 白菊花用水冲一下;
  • 4. 经所有的材料放入养生壶中;
  • 5. 加入1.2升水;
  • 6. 盖上壶盖,插电,摁煮水键加热;
  • 7. 约5分钟沸腾,慢慢冷却后即可饮用了,剩下的枸杞和大枣营养丰富,可以吃掉哦。
小贴士
养生茶的比例可随意调整,喜欢甜的还可以加点冰糖。
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