鲜虾水果沙拉
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郗花末雨纷霏
鲜虾水果沙拉
时间: 10分钟内
食材
海白虾
10只
橙子
1个
苹果
1个
芦笋
100g
煮熟的鸡蛋
3个
生菜
200g
樱桃
适量
海盐
适量
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 海白虾洗净，化冻，热水烧开中火煮2分钟，捞出放凉去皮 -
2. 苹果和橙子洗净，苹果切成1cm大小的方块，橙子去皮，沿着橙子瓣儿切下来
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3. 芦笋切成大段，焯水烫熟，煮熟的鸡蛋切成鸡蛋片
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4. 生菜撕碎放在盘子最下面，依次码放芦笋，海白虾，橙子，苹果和樱桃，洒盐、黑胡椒和橄榄油即可食用
小贴士
可以放别的蔬菜水果哇~多多的放，低脂又减肥~
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