水果沙拉
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何必掩饰雨薇
水果沙拉不仅新鲜美味，还是营养价值极高的食物来源。水果包含天然糖，维生素，矿物质，以及促进消化的纤维。每天吃水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖，并能够促进整体健康。在市场上可以买到很多新鲜水果，将其混合在一起就能够做出美味的水果沙拉。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1根
苹果
1个
桔子
1个
梨
半个
酸奶
1袋
沙拉酱
适量
葡萄
几粒
步骤
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1. 准备水果 -
2. 改刀水果
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3. 准备酸奶
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4. 沙拉酱
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5. 将水果装入盘子中
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6. 挤上沙拉酱和酸奶。也可以只加一种，根据自己的喜好
小贴士
水果最好是应季新鲜的 ，随意搭配。