五彩蔬果炒饭
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境枪乘克剿
早上起来吃一个五彩缤纷的炒饭，不单是填饱肚子，还是一整天好心情的开始，加了菠萝带点酸甜味更加开胃呢。色彩丰富看着就是好心情，我们一起来开展好心情的一天吧～
时间: 10-30分钟
食材
白米饭
1碗
菠萝
100g
红萝卜
80g
洋葱
半个
甜青椒
1个
油
适量
盐
少许
酱油
少许
小葱
2根
步骤
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1. 准备好材料 -
2. 胡萝卜、洋葱、甜青椒、菠萝切小粒，小葱切葱花；
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3. 热锅加点油，先加入胡萝卜翻炒几下……
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4. 接着、洋葱、甜青椒翻炒几下……
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5. 再加入菠萝粒翻炒一分钟；
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6. 倒入白米饭翻炒两分钟，加入盐……
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7. 再入少许酱油炒匀；
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8. 最后下入葱花翻炒几下；
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9. 装碟开吃咯
小贴士
五色蔬果分难易熟先后下入翻炒，也不要炒太长时间了，炒几下就可以了，太熟了口感不太好；白米饭最好是隔一餐的，如果现煮的最好反凉了的白米饭先放到冰箱里30分再拿出来炒，这样饭就粒粒他离，不会湖成一团。菠萝切成小块用盐水稍微泡一下沥干水。
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