甜椒炒南瓜
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澈叶蓝凌赵
甜椒的功效与作用:含有丰富的铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。南瓜的功效与作用:预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。
时间: 10分钟内
食材
甜椒
1个
南瓜
200g
油
适量
盐
适量
味精
少许
步骤
-
1. 锅中倒入油,放入生姜炸一下
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2. 放入洗净切好的南瓜片煸炒
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3. 放入洗净切好的甜椒煸炒
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4. 放入盐继续煸炒,炒熟,出锅前加少许味精炒匀
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5. 健康美味吃起来
小贴士
简单
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