鲜虫草花炒瘦肉
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听菡谁予琴乱
虫草花能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用。抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力。在超市看到了新鲜的虫草花，买了一合回来放冰箱好几天了，今天拿来炒瘦肉很不错哦。
时间: 10分钟内
食材
虫草花
300g
瘦肉
150g
油
适量
盐
适量
地瓜粉
适量
酱油
适量
蒜苗
适量
步骤
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1. 准备食材（瘦肉提前用地瓜粉和酱油腌好） -
2. 锅内油烧热后加入腌好的瘦肉煸炒至断生
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3. 装起备用
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4. 原锅加入虫草花我蒜苗煸炒
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5. 加入瘦肉炒均
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6. 加入食盐调味
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7. 美味出锅
小贴士
瘦肉用地瓜粉和酱油腌是为了炒出来更加的滑嫩