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剁椒豆豉蒸鱼头
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闲云池中敛
剁椒鱼头是湖南湘潭以及湘赣交界地方的一道汉族传统名菜,属湘菜系。以鱼头的"味鲜"和剁辣椒的"辣"为一体,风味独具一格。湖南湘潭的剁椒鱼头是在大街小巷的大小餐馆酒店都可以吃到的。这次这道菜用了金龙鱼黄金比例调和油,这油提倡身体的健康来源于平衡营养,日常生活饮食注意搭配合理。
时间: 10-30分钟
食材
鲢子鱼头
750g
金龙油调和油
适量
适量
豆豉
适量
大蒜
适量
料酒
适量
生抽
适量
鸡粉
适量
剁椒
适量
步骤
  • 1. 鲢子鱼头洗净。
  • 2. 剁椒,豆豉,姜,蒜,紫苏叶,香葱洗净备用。
  • 3. 在鲢子鱼头两边切花刀。
  • 4. 姜切丝,葱切段,用料酒稍微抓一下,让其出味。
  • 5. 把姜葱汁水倒在鱼头上,要整个鱼头都沫上。
  • 6. 再撒上少许盐腌制十分钟,去除腥味。
  • 7. 锅里倒上倒入金龙鱼黄金比例调和油。
  • 8. 把大蒜,豆豉,剁椒用油爆炒出香味。
  • 9. 加入鸡精,再用生粉水勾薄芡。
  • 10. 把紫苏叶放在盘子里,在紫苏叶上架上筷子。
  • 11. 把鱼头铺在筷子上。
  • 12. 再在鱼头上均匀铺上剁椒。
  • 13. 把鱼头隔水蒸15分钟。
  • 14. 最后撒上葱花即可。
小贴士
鱼头要选大的,肉厚太好吃。
姜葱汁用料酒来腌制鱼能让鱼去除腥味。
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